Difficulté:
Ballade en balade – Marcher, écouter, partager (2026)
Date de départ : 23.8.2026
Durée : 1 jour
Type d'activité : Randonnée pédestre
Comment la musique et la création peuvent transformer une épreuve, un changement ou une étape de vie en nouvel élan. Ballade en balade est une marche musicale d'une journée, accessible à toutes et tous, pour celles et ceux qui aiment la musique, la nature et les expériences partagées. Le parcours est ponctué de plusieurs "tableaux", introduits par de courts textes interprétés par la comédienne Mafalda Sambo. A chaque étape, le groupe s'arrête pour écouter une sélection musicale traversant différents styles et univers. Entre les écoutes, la marche offre des temps de respiration, de découverte et d'échange. Guidée par Laurent Chevalley, accompagnateur en montagne reconnu par l'ASAM, elle est enrichie de commentaires sur le paysage et le vivant. Une expérience collective qui invite à avancer ensemble, au rythme de la musique et du paysage. Le projet est porté par Laurent Sambo, disquaire à Morges, Lausanne puis Genève depuis 1988, Mafalda Sambo, comédienne en formation au Conservatoire de théâtre de Genève et Laurent Chevalley, accompagnateur en montagne.
Public : Tout public
Région : Vallée de Joux, forêt du Risoud
Objectif(s) : Marcher, écouter, partager
Lieu de départ : Refuge du Poteau, le Lieu
Difficulté:
2 jours d’itinérance (août 2026)
Date de départ : 29.8.2026
Durée : 2 jours
Type d'activité : Randonnée pédestre
2 jours d'itinérance pour découvrir une région au rythme de la marche.
Public : Adultes
Région : A défnir
Objectif(s) : Randonner 2 jours en semi autonomie avec nuit en cabane ou refuge.
Difficulté:
Sagesse de la Rivière (2026) : une initiation à la pleine conscience
Date de départ : 5.9.2026
Durée : 1 jour
Type d'activité : Randonnée pédestre
Un torrent, tumultueux et indomptable, voilà à quoi ressemble notre esprit quand il est agité, inquiet ou préoccupé. C'est ce que suggère une vieille sagesse orientale, rapportée par Matthieu Ricard. Mais si l'on s'engage dans un processus de transformation intérieure - par exemple avec la méditation – on permet à notre esprit de perdre peu à peu son agitation et de sa confusion. Avec le temps et la pratique, ce qui était au départ torrent fougueux devient peu à peu rivière sage, fleuve tranquille, pour prendre enfin la forme d'un lac aux eaux paisibles, claires et sereines. N'est-ce pas à cela que nous aspirons toutes et tous ? Un peu plus de paix et de sérénité ? Inspirés par cette métaphore, nous vous proposons de l'expérimenter le temps d'une journée en longeant à pied le trajet d'une rivière, depuis son jaillissement de la montagne jusqu'à son embouchure dans le lac et en nous laissant résonner avec ses différents états. Nous alternerons entre temps de marche et moments d’arrêts méditatifs. Ces moments de pratique et d'enseignements seront animés par Jean-Denis Borel, instructeur certifié de méditation pleine conscience. Aucune expérience préalable de méditation ou de travail intérieur n’est requise.
Public : Adultes
Région : A définir
Objectif(s) : C’est le cours d'eau, son trajet et sa transformation au fil du parcours, qui guidera et reflétera notre exploration intérieure. Soutenus par la présence du Vivant tout autour de nous, nous répondrons à des questions telles que "Qu’est-ce que la pleine conscience ?", "Comment est-ce que je peux en bénéficier pour nourrir ma qualité de vie au quotidien ?", "Quelles pratiques simples puis-je intégrer dans ma vie de tous les jours pour favoriser un état d'esprit paisible et clair ?"
Lieu de départ : A définir
Difficulté:
Connaissez-vous vraiment tout le potentiel des outils numériques en randonnée ?
Date de départ : 8.10.2026
Durée : 1 jour
Type d'activité : Formation
Les applis numériques facilitent tout, mais gare à la surconfiance. Un smartphone ne remplace jamais une planification réfléchie. Savoir combiner les outils numériques et la bonne vieille carte topographique classique, c’est la combinaison gagnante et votre meilleur allié pour des randonnées sans soucis ! Parce qu’un smartphone peut vous aider, mais c’est votre savoir-faire qui fait la différence pour rester maître de votre orientation, même sans réseau. 👍Offrez-vous la liberté d’aller plus loin, en toute sécurité et toute confiance avec les applications numériques
Public : Tout public
Région : Haute école Pédagogique HEP en collaboration avec Unipopulaire Lausanne et Randolibre
Objectif(s) : La randonnée évolue, les outils numériques aussi constamment. Découvrez comment tirer parti des applis et cartes numériques sans perdre les bases essentielles de l’orientation. Dans ce cours, vous apprendrez à : • Planifier un itinéraire avec Swisstopo et SuisseMobile pour renforcer votre autonomie, votre sécurité et votre plaisir en montagne. • Découvrir comment marier tradition et numérique pour mieux randonner. Un atelier pratique, interactif et concret * ‼️‼️ Le programme des cours : 3 soirées de formations les 8, 22 et 29 octobre 2026 (jeudis de 18H30-20H00)‼️‼️
Lieu de départ : HEP Lausanne
Difficulté:
Randonnée Automnale
Date de départ : 17.10.2026
Durée : 1 jour
Type d'activité : Randonnée pédestre
A travers forêt de châtaigniers, vignoble et clairière, la colline du Montet est un lieu préservé et riche à deux pas du bourg de Bex. Cet itinéraire est facile et traverse des paysages variés, des blocs erratiques et même une carrière de Gypse! Par moments, le chemin est ombragé, tandis qu'à d'autres endroits, il est exposé au sud. Au sommet, un magnifique point de vue s'ouvre vers le sud. PLUS D'INFOS SUR INSTAGRAM RANDOLIBRE
Public : Tout public
Région : BEX
Objectif(s) : Pour entrer en douceur dans l'automne, balade à la découverte d'une châtaigneraie, son histoire à travers les époques.Visite de la carrière de gypse. Et pour la faim rien de telle qu'une bonne brisolée au coin du feu. C'est vous qui la préparez !
Lieu de départ : Gare CFF de Bex